Construyendo Resiliencia Personal
Ten una charla con tu corazón y desarrolla habilidades para transformar el estrés ante las adversidades.
¿Quieres conectar con tu corazón?
Estas herramientas prácticas son valiosas para ayudarte a navegar el estrés a través de tiempos impredecibles, con más facilidad alcanzando tu máximo potencial.
“Cada vida tiene un reto, cada Corazón una respuesta”
Cuando construyes tu resiliencia eres capaz de recuperarte más rápido después de una situación difícil.
Con técnicas de autorregulación de energía puedes reducir el estrés, fatiga, “burnout”, ansiedad, frustración y falta de sueño.
Sintonizarte con la sabiduría de tu corazón crea un profundo cambio interior que te ayuda a abordar situaciones con más equilibrio emocional.
Habilidades HeartMath para la efectividad personal.
“Cada Corazón guarda su propia Sabiduría e Inteligencia que puede ayudar a guiarnos durante las adversidades “
¿Qué aprenderás?
Estrategias y habilidades para desarrollar Resiliencia y aumentar el control de ti mismo.
Desarrollar tu intuición.
Técnicas científicamente fundamentadas.
Optimizar tu desempeño.
Autorregular tus Emociones.
Entrar en estado de Coherencia.
Construyendo Resiliencia Personal es un programa que proporciona un conjunto de competencias. Se utilizan herramientas científicamente comprobadas para ayudarte a responder de manera dinámica y efectiva ante las adversidades. Autorregulando tus emociones, pensamientos y comportamientos para crear Resiliencia Personal y Profesional.
Se adapta a los objetivos y necesidades personales y profesionales.
Permíteme acompañarte en tu proceso de autodescubrimiento y superación personal.
¿Quién es Mariana de la Vega?
Conferencista, Coach Certificada HeartMath y Coach de Bienestar Integral, Especialista en Terapia de Artes Expresivas.
Imparte Cursos, Talleres y Programas de Coaching personalizados y grupal; para organizaciones, empresas, y escuelas utilizando técnicas prácticas e innovadoras que incorporan Artes Expresivas y herramientas de Heartmath, a través de talleres prácticos e interactivos de Autodescubrimiento y Superación Personal por medio del Arte para la Sanación Interior.
Actualmente colabora internacionalmente en diversas organizaciones con el propósito de ayudar al bienestar óptimo e Integral de las personas, y así , lograr la transformación Interior y construir Resiliencia Personal para llegar a ser la mejor versión de sí mismos.
